Sportifs
Peut-on être végétarien et performant ?
Que vous soyez 100% végétarien.ne ou que vous ayez choisi de diminuer votre consommation de viande, est-il possible d’être végétarien et performant ? Si vous êtes sportif et si vous
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Vertige Media est un média indépendant qui partage une vision différente de l’escalade. Une vision qui transcende les performances et les compétitions, et qui embrasse l’escalade comme un plaisir, un
Le magnésium est un micronutriment essentiel qui est souvent l’objet de questionnements chez les sportifs. Je vous propose de faire le point sur ce minéral dans un format de questions-réponses
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Un workshop Nutrition & Escalade dans la plus grande salle d’escalade indoor d’Europe ! Climb Up Aubervilliers m’a invitée à animer cet atelier vendredi 7 avril 2023. J’ai été ravie
Guide de l’alimentation du grimpeur : mieux manger pour mieux grimper Lundi 6 juin 2022 est paru mon premier livre, le Guide de l’alimentation du grimpeur : mieux manger pour