Sportifs
Pourquoi certains sportifs performent avec une alimentation anarchique ?
Je suis sure que vous aussi vous connaissez des grimpeurs qui mangent n’importe quoi et qui performent. Ça énerve, mais ça s’explique ! « Je grimpe avec des amis qui
Je suis sure que vous aussi vous connaissez des grimpeurs qui mangent n’importe quoi et qui performent. Ça énerve, mais ça s’explique ! « Je grimpe avec des amis qui
Que vous soyez 100% végétarien.ne ou que vous ayez choisi de diminuer votre consommation de viande, est-il possible d’être végétarien et performant ? Si vous êtes sportif et si vous
Vertige Media est un média indépendant qui partage une vision différente de l’escalade. Une vision qui transcende les performances et les compétitions, et qui embrasse l’escalade comme un plaisir, un
Le magnésium est un micronutriment essentiel qui est souvent l’objet de questionnements chez les sportifs. Je vous propose de faire le point sur ce minéral dans un format de questions-réponses
Sortez vos écouteurs, installez-vous confortablement ou sortez vos baskets pour écouter un épisode du podcast Allez ! Le podcast qui parle d’escalade. Disponible sur toutes les plateformes d’écoute via ce
Un workshop Nutrition & Escalade dans la plus grande salle d’escalade indoor d’Europe ! Climb Up Aubervilliers m’a invitée à animer cet atelier vendredi 7 avril 2023. J’ai été ravie