Un workshop Nutrition & Escalade dans la plus grande salle d’escalade indoor d’Europe !
Climb Up Aubervilliers m’a invitée à animer cet atelier vendredi 7 avril 2023. J’ai été ravie de découvrir la salle et de tester ses voies 😉
Au programme : quelques principes de nutrition sportive appliqués à la pratique de l’escalade en salle ou en falaise et les réponses à la question « Concrètement je mange quoi avant, pendant et après ma séance ? ».
Confection de vos energy balls, parfaites collations sportives pour vos prochaines séances de grimpe.
Tout le programme de l’évènement sur la page Climb Up Aubervilliers.
