Logo Caroline Milenkovic Messin - Nutrition, Naturopathie
Couverture d'évènement Soirée Nutrition & Escalade, jeudi 9 décembre 2021, Climb Up
Actualités

Soirée Nutrition & Escalade

J’animerai une soirée Nutrition & Escalade au Climb Up Nancy le 9 décembre. Venez découvrir les bases de la nutrition sportive ! L’alimentation, un point clé pour optimiser vos performances et

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Feuilles d'automne
Santé - Bien-être

Les bons gestes pour un automne serein et en pleine forme

Les jours raccourcissent, les arbres se parent de couleurs flamboyantes, les matinées rafraîchissent et le givre fait son apparition, pas de doute, l’automne s’est installé. Cette saison de transition prépare la nature et l’homme au passage à l’hiver, saison du repos. Découvrez comment aider votre organisme à faire le plein de ressources pour soutenir son système immunitaire, conserver son énergie et garder le moral.

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Mieux manger pour mieux grimper, courir, pédaler, skier, ... : apprenez l'essentiel pour bien démarrer.