Sportifs
Pourquoi certains sportifs performent avec une alimentation anarchique ?
Je suis sure que vous aussi vous connaissez des grimpeurs qui mangent n’importe quoi et qui performent. Ça énerve, mais ça s’explique ! « Je grimpe avec des amis qui
Je suis sure que vous aussi vous connaissez des grimpeurs qui mangent n’importe quoi et qui performent. Ça énerve, mais ça s’explique ! « Je grimpe avec des amis qui
Que vous soyez 100% végétarien.ne ou que vous ayez choisi de diminuer votre consommation de viande, est-il possible d’être végétarien et performant ? Si vous êtes sportif et si vous
Vertige Media est un média indépendant qui partage une vision différente de l’escalade. Une vision qui transcende les performances et les compétitions, et qui embrasse l’escalade comme un plaisir, un
Le magnésium est un micronutriment essentiel qui est souvent l’objet de questionnements chez les sportifs. Je vous propose de faire le point sur ce minéral dans un format de questions-réponses
Mehmet Gul m’a invitée à parler de performances et de nutrition dans son podcast Croyances. Si vous cherchez un moyen d’accélérer votre rythme de travail, d’avoir plus de clarté dans
J’ai été l’invitée de Gérald Faure il y a quelques jours sur son podcast Les Gros Mots.On y parle de nutrition, de performance, d’entreprenariat, de biohacking, de nuggets et de